先日、あるセミナーを受ける機会があり
その中で、自分の価値観を知る
というワークがありました。
“価値観”って、よく耳にする言葉だけど
ふだん考えたり意識したりすることって
なかなかないですよね。
ちなみに価値観とは
自分が人生において大事だと思うこと。
私の価値観はこれ！
と即答できる人、そうでない人
いろいろだと思います。
ちなみに私は、即答出来ませんでした(笑)
書き出しワークでじっくり考えて
出てきた私の価値観TOP５は、
１位：家族・家庭
２位：自由であること
３位：自立した人間であること
４位：趣味を楽しむこと
５位：文化に触れること
でした。
他の参加者とシェアしたのですが
みんなそれぞれ違っていて
とても興味深かったです。
ちなみに価値観というのは
誰かに満たしてもらうことは
出来ないのだそうです。
だから、自分で満たすしかない。
そして自分の価値観を蔑ろにすると
こころが疲弊してしまうんだそうです。
自分の価値観を知るって
本当に大事なんだな、と思いました。
とはいえ、日常に追われていると
自分の価値観なんて
だんだん意識しなくなってしまいます。
定期的に振り返って
考える時間を作ろうと思いました。
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