先日、あるセミナーを受ける機会があり
その中で、自分の価値観を知る
というワークがありました。
“価値観”って、よく耳にする言葉だけど
ふだん考えたり意識したりすることって
なかなかないですよね。
ちなみに価値観とは
自分が人生において大事だと思うこと。
私の価値観はこれ!
と即答できる人、そうでない人
いろいろだと思います。
ちなみに私は、即答出来ませんでした(笑)
書き出しワークでじっくり考えて
出てきた私の価値観TOP5は、
1位:家族・家庭
2位:自由であること
3位:自立した人間であること
4位:趣味を楽しむこと
5位:文化に触れること
でした。
他の参加者とシェアしたのですが
みんなそれぞれ違っていて
とても興味深かったです。
ちなみに価値観というのは
誰かに満たしてもらうことは
出来ないのだそうです。
だから、自分で満たすしかない。
そして自分の価値観を蔑ろにすると
こころが疲弊してしまうんだそうです。
自分の価値観を知るって
本当に大事なんだな、と思いました。
とはいえ、日常に追われていると
自分の価値観なんて
だんだん意識しなくなってしまいます。
定期的に振り返って
考える時間を作ろうと思いました。
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