大黒柱として頑張っているあなた、いつもお疲れ様です(*^^*)
疲れていたり
やることが山積みだったり
将来のことを不安に思ったりしたとき
家でゴロゴロしてたりゲームしたりしている彼を見ると、ふと、
あぁ、彼ももっと頑張ってくれてもいいのに・・・
と不満が出てきてしまうこともあると思います。
同時に、そんな自分に嫌悪感を抱いてしまうかもしれません。
でも、そんなに自分を責めなくてもいいんじゃないかな、と思います。
人間なのだから、不満や怒りが沸くのは当たり前です。
自分より多くを持っている人を見ると、妬む気持ちになるのは私も同じです。
私も昔は「負の感情を抱くのは自分が未熟だから」「大人気ない」と悪く捉えて、気持ちを鎮めよう、負の感情は消すようにしよう、メンタル鍛えよう・・・と、なんだか必死になっていました。
そういう本をたくさん読んだりして、自分を矯正しようとしていました。
でも最近は、そういう感情も含めて”わたし”なのだから、大人気なくてもいいじゃない、と思えるようになりました。
そう考えたほうが、自分のことを嫌いにならずに済みます。
もしゴロゴロゲームする彼に不満が溜まってしまったら、
そっか、私はいま不満が溜まってるのね
と自分に優しく声をかけて、何か自分のご機嫌とりになることをしましょう。
いつもは節約のために我慢しているけど、仕事帰りにスタバで一服もいいですね。
メイク用品をひとつだけ買っちゃいましょうか？
そろそろ秋のお洋服を１着だけ買ってもいいですね。
アイツ(ブラックサンダー)を10個買うのもいいな〜ってこれは私だけか(笑)
自分へのご褒美も、ひとつだけだったら家計には影響しないから大丈夫。
で、元気になってまた明日から歩き出しましょう。
あなたの明日が、笑顔と喜びに満ちたものになりますように。
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