こんにちは、かぜうさです。
私は悩みが少ない方ですが、それでもたまには凹むときがあります。
仕事でミスったときとか、苦手な人と会わなければいけないときとか、夫と喧嘩してしまったときとか、お気楽な私でも、一応人並みに凹みます(^_^;)
20代の頃は、そんな凹んだダメージを自分の中でうまく処理できなくて、それをしばらく引きずったりしてたのですが、35歳を過ぎたら、ちょっとずつコツも分かってきたような・・・
最近は、ドラマを観るだけで元気が出る(笑)！
10代の頃は週７(毎日・・・)で毎晩ドラマを観るほど好きだったのが、社会人になってからテレビを観なくなってしまい、数年に１本観るぐらいでした。
それが、ここ１年は録画したり無料見逃し配信を利用したりして、結構観てます。
ドラマに感情移入して泣いたり(←夫がいても構わず号泣w)、ツッコミ入れたり(笑)、中盤までピンチだった主人公が、最後に逆転してスカッとしたり・・・
そうすると嫌なことがあってもスッキリ！
嫌なことを100％忘れることはできませんが、嫌な気持ちは40％ぐらいに下がります。
悩みのレベルが低いのか、単純な性格だからなのか・・・って感じですが(^_^;)
ちなみに４月からのドラマは、イチケイのカラスが超面白いです！！
月曜日が楽しみ(^o^)
ドラマに限らず、自分のご機嫌をとるちょっとした方法(ハピネスブースター)があると、また明日から頑張ろう！と思えるものですね。
あなたのハピネスブースターは何ですか？
おすすめな方法があれば、ぜひ教えて下さい(^o^)
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