大黒柱妻のつぶやき 昔、職場でいじめられてたときの話
もう20年近く前のことだけど 高校を卒業して働き始めた最初の会社で いじめられていたことがあります。 就職して２年後ぐらいに部署異動になり 慣れない業務でヘマばっかり(^_^;) 覚えも悪くて、毎日毎日、 すみません を連発してました。 そ...
メンタル
大黒柱妻のつぶやき 
大黒柱妻のメンタル術 モヤモヤした時の対処法
誰かに嫌なことを言われた 理不尽なことが起きた 言いたいことを言えなかった などなど、モヤモヤすることは 誰にでもあると思います。 ま、いっか〜と流せたら楽ですが 毎回毎回流して忘れられたら 誰も苦労しませんね(^_^;) かく言う私も モ...
大黒柱妻のメンタル術 外国人の旦那が無職でも、メンタルを安定させるコツ
今日は、大黒柱歴14年目の私が 旦那が無職でも メンタルを安定させるコツ をお伝えします！ 昨日、毎日歯磨きするように メンタルも整えておくことが大切 と書きました。 歯磨きとメンタルの共通点 でもさー、 どうやって整えりゃあいいのよ！ と...
大黒柱妻のメンタル術 歯磨きとメンタルの共通点
昨日は歯医者さんへ 定期検診を受けに行きました。 虫歯も歯茎の腫れもなくてひと安心。 歯磨き頑張ってますね〜 とほめられました＼(^o^)／ ほめてくれたのはお世辞かもですが ほめられると、これからも頑張ろう！ と思えるものですね。 診察の...
大黒柱妻のメンタル術 ネガティブな感情のために、お守りの言葉を持つ
以前も書いたのですが、私は時々、大黒柱をしつつ家事もけっこうやってて、私ばかり頑張ってる・・・みたいなモヤモヤした悩みが定期的にやってきます。 妖怪ナゼワタシバカリ 頻度は少しずつ減ってきた(と信じたい・・・)けど、感謝の気持ちが足りなかっ...