便秘解消

GWにコロナにかかって辛かったので最近ちょっと健康に気をつけています。腹八分目＆ちゃんと寝るのが基本ですがそれ以外にも何かないかな〜とネットを見たり本を読んだりはたまた人に聞いてみたり。先日、ある方がここ15年ほど風邪をひいてないというので...