大黒柱妻のメンタル術 どす黒い感情に飲まれそうになったら
前向きに考えよう と意識して日々を過ごしていても ちょっとしたきっかけで それが崩れてしまうことがあります。 誰かの心ないひと言だったり 何かに失敗してしまったり 身近な人の成功や幸せニュースに 嫉妬してしまったり 普段は温厚な私でも←自分...
大黒柱妻のメンタル術 
大黒柱妻のつぶやき 心の栄養ノート
かれこれ９年前ぐらいから こんなものを作っています。 新聞コラムの切り抜きだったり 読んだ本の中の文章だったり 先達の名言・格言だったり 自分の心に響いたものを 切り貼りし、書き留めています。 ９年前と今では 考え方も価値観もだいぶ変わった...
料理・パン作り ラザニアを気軽に作れる女になりたい
杏さんのYouTubeを見て知った ぶんぶんチョッパー。 【ふたも洗える】ぶんぶんチョッパー BBC-01 手動 みじん切り器 スライサー みじん切り フードプロセッサー フードチョッパー プロセッサー 離乳食 玉ねぎみじん切り ハンドミキ...
大黒柱妻のつぶやき ジャンク・アート
今日、お出かけ中にこんなものを 見かけました。 ペットボトルキャップで作られた アート作品。 たぶん子どもとか一般の人が 作ったっぽいものだと思うのですが まるで印象画のような鮮やかさ！ と、ひとりで立ち止まって 見入ってしまいました(笑)...
大黒柱妻のメンタル術 金曜日は自分をいたわる日
やっと金曜日・・・！ 今週も１週間お疲れ様でした＼(^o^)／ お仕事を頑張った人も 家事を頑張った人も 子育てを頑張った人も 勉強を頑張った人も 家族の介護を頑張った人も つらい状況を耐えた人も みんなお疲れ様でした！ 私は働いてないし子...
大黒柱妻のメンタル術 外国人の旦那が無職でも、メンタルを安定させるコツ
今日は、大黒柱歴14年目の私が 旦那が無職でも メンタルを安定させるコツ をお伝えします！ 昨日、毎日歯磨きするように メンタルも整えておくことが大切 と書きました。 歯磨きとメンタルの共通点 でもさー、 どうやって整えりゃあいいのよ！ と...
大黒柱妻のメンタル術 歯磨きとメンタルの共通点
昨日は歯医者さんへ 定期検診を受けに行きました。 虫歯も歯茎の腫れもなくてひと安心。 歯磨き頑張ってますね〜 とほめられました＼(^o^)／ ほめてくれたのはお世辞かもですが ほめられると、これからも頑張ろう！ と思えるものですね。 診察の...
放送大学 面接授業２０２４
放送大学、辞めずに地味に続けてます。 かぜうさ、大学生になる。 今年も面接授業を取ってみました。 １つは、和食の歴史や概要を学ぶ授業。 知らなかったことが多くて めちゃ面白かったです。 もう１つは心理学実験の授業。 心理学の実験を実際に３つ...
ベランダガーデニング バジル２０２４
ほぼ毎年育てているバジル バジル２０２１ バジル２０２３ 今年も植えました！ じつは、4月に種を蒔いたのですが 芽は出たけどすぐ枯れてしまって(涙) 愛情が足りなかったのかな・・・ ゴールデンウィークはコロナにかかり その後もバタバタしてい...
かぜうさ家の日常 【地震対策】家電の転倒防止に耐震マットを敷こう
昨日の夜中に茨城で地震があったようで 目が覚めてしまいました。 普段は地震が起きても 爆睡してて全然気づかないのに たぶん、ちょうど眠りの浅い時間帯と かぶっちゃったみたいです(^_^;) 本当に恥ずかしながら ちょっと前までは地震対策を ...